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Health Tips

2月 03, 2020

香港正處於冠狀病毒疫情的重災區，科學家們正在努力研發一種對人類安全的預防疫苗，但您可能想知道現在該做些什麼來保護自己和家人。以下是我們提出的一些防止感染和傳播這些細菌的建議。

1）洗手

我們都知道這一點，但是我們要如何實踐它呢？你需要洗手的次數不僅限於上完廁所後和吃飯前。想想您一天中接觸的所有表面以及那裡潛伏著多少可能的細菌。現在想想，你沒洗過的手會把這些細菌傳到哪裡——你的臉、你的手機（會接觸你的臉）、你孩子的臉等等。

我們知道你不可能每時每刻都生活在泡沫中，而且你的手上也會沾染細菌，所以為什麼不盡你所能地對抗它呢？但是，我們建議使用不含有害化學物質的肥皂，因為這些化學物質會降低您的免疫系統和整體健康水平。我們個人最喜歡的是Soapnut Republic 的泡沫洗手液，它具有天然的防腐和抗真菌功效。

2）清潔表面

說實話，無論您洗手多麼徹底、多麼頻繁，都無法阻止外界的所有污垢和細菌進入您的生活空間。如果您有小孩，情況尤其如此。我們都知道它們喜歡把所有細菌帶回家。那麼讓我們來談談第二道防線。

乾淨，乾淨，乾淨。首先，我們建議用多功能噴霧清潔手機、手提包、門把手以及任何你每天多次接觸的東西清潔工。

然後關注遙控器、檯面和水槽等物品。

如果您有嬰兒或幼兒，我們強烈建議您使用地板清潔劑來保護您的小寶寶免受我們不斷從戶外世界帶入的所有可能的細菌的侵害。

3）在家清洗織物

這是一個被忽視的大問題。床單、毛毯和裝飾枕頭等物品是我們每天都會大量接觸的物品。在這段時間裡，我們應該格外小心細菌的傳播，也應該增加清洗這些東西的頻率。就像洗手液一樣，洗衣粉中也含有化學物質，您需要注意，因為這些化學物質的添加可能弊大於利。一個像我們在這裡連結的全天然洗衣皂最適合您家人的整體健康和安全。

這些只是我們提供的一些關於如何在這個動盪時期保證您和您的家人安全的建議。我們也強烈建議您進行自己的研究並閱讀這類文章一份來自美國疾病管制與預防中心。另外，請聽取健康專家的建議。注意安全！

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