我們非常喜歡夏天，但有時我們需要一些額外的清爽來度過漫長炎熱的夏日。您猜對了—注入水！每年的這個時候，喝足夠的水對我們來說尤其重要，為什麼不讓水變得比以往任何時候都更令人興奮和美味呢？以下是我們最喜歡的一些浸泡水食譜，以迎接 2019 年的夏天！
西瓜和草莓
還有什麼比這兩種浸泡在新鮮過濾水中的美味水果更能讓您想起夏天呢？它們不僅是您水質的完美搭配，而且還具有驚人的健康益處！草莓是維生素 C 和抗氧化劑的極佳來源！它們也對您的頭髮、骨骼和皮膚有益，並可以預防癌症和中風等疾病。它們簡直就是魔法！西瓜對身體也有很多好處，包括保持心臟健康和緩解肌肉疼痛。
酸橙和香菜
如果您正在尋找一些更獨特的東西，為什麼不嘗試這種組合呢？烹飪史上從未有過如此美妙的搭配，那麼，它與水的搭配又怎能不令人驚艷呢？酸橙可以幫助消化，實際上還能增強你的免疫系統！香菜具有獨特的功效，可以緩解焦慮，還能促進大腦健康！
黃瓜和檸檬
今年夏天需要在家享受水療嗎？讓這清新柑橘味的水成為您靈感的開始！黃瓜的作用不僅在於在水療日消除眼部浮腫。它們可以幫助減肥和消除口臭。誰知道呢？檸檬具有多種健康益處，但圍繞著我們水療日的主題，您是否知道它們可以防止皮膚老化並幫助治愈曬傷？這是您夏日水療的完美組合！
漿果和薄荷
說實話，使用哪種漿果並不重要。每一種都與您的過濾水的薄荷完美而清爽的搭配！總的來說，漿果是最適合您的水果之一，部分原因是與其他水果相比，它們的含糖量往往非常低。再加上它們富含抗氧化劑並且味道鮮美——你絕對不會出錯。薄荷本身俱有一些意想不到的好處，例如提高注意力和治療頭痛！
我們希望您喜歡這些食譜！在製作這些夏季風味菜餚時，請務必始終使用過濾水以獲得最佳效果。如果您不在家中過濾水，請在此查看我們精選的水過濾器。想要在這個夏天獲得更多靈感和食譜，請查看我們過去的一些博客，例如《姜、羅勒和酸橙浸泡水》或《5 個值得 Pin 的冰塊創意》 。
資料來源：
https://www.healthline.com/nutrition/watermelon-health-benefits
https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/strawberry.html
https://www.naturalfoodseries.com/13-benefits-cucumber/
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-of-lemon-water
https://thegoodinside.com/7-health-benefits-of-cilantro/
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