您可能認為泡水是夏季的享受——在漫長炎熱的一天中，這是一種令人耳目一新的解渴方式。然而，當天氣開始變冷時，我們的身體仍然需要攝取健康的水分，還有什麼比製作一些美味的泡水更好的方式來激勵自己呢？我們整理了一份美味的泡水食譜清單，這些食譜具有驚人的健康益處，並且能讓人感受到秋天的氣息！
香草豆、肉桂和橙子
Hello Glow提供這款奇妙的秋季浸泡水配方。我們喜歡它有幾個原因！香草具有各種健康益處，但我們認為特別有趣的是它有助於降低焦慮和減少痤瘡。肉桂還有一些很酷的功效，例如有助於預防癌症和阿茲海默症。另外，您可能知道柳橙富含維生素 C，但您是否知道它們對您的皮膚健康非常有益，並且可以降低膽固醇？
洋甘菊、薄荷和小荳蔻
你找不到比She Who Eats提供的更舒適的浸泡水配方了。為了製作這種美味的飲料，他們建議使用乾洋甘菊花、壓碎的荳蔻莢以及新鮮的薄荷葉。在鎮靜的洋甘菊和舒緩的薄荷之間，這是一種極好的一天結束時的飲品，可以幫助您在美麗的秋夜放鬆身心！
柿子、南薑和橘子
我們個人很喜歡Everyday Maven的這個獨特且令人垂涎的食譜。您可能偶爾會從柳橙中獲得健康益處，但是您在飲食中加入柿子和南薑的頻率是多少呢？可能還不夠頻繁。柿子含有大量的營養成分和抗氧化劑，有助於維持心臟健康，而南薑則可以抵抗感染、減輕發炎和疼痛。
蘋果、李子、梨子和肉桂
這個來自Self Proclaimed Foodie的超美味食譜對您的身體有益！它可以促進腸道健康，減少體重增加，並降低血糖水平！此外，還有什麼比肉桂和蘋果的經典搭配更能讓您感受到秋天的氣氛呢？
血橙和百里香
美食媽媽想出了這個美味又賞心悅目的食譜！血橙在八月之後味道最佳，它們的抗氧化劑含量是普通橙子的九倍！同時，百里香可以增強免疫力，緩解咳嗽！
資料來源：
https://selfproclaimedfoodie.com/autumn-infused-water/
https://momfoodie.com/blood-orange-and-thyme-spa-water/
http://shewhoeats.blogspot.com/2012/08/mostly-water-with-hint-of-summer-flavors.html
https://helloglow.co/5-new-health-and-beauty-boosting-infused-water-ideas-for-winter/
https://www.everydaymaven.com/infused-water-recipes/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/266069#benefits
https://crystalspring.co.uk/blogs/under-our-skin/8-surprising-health-benefits-of-vanilla
https://www.healthline.com/nutrition/persimmon-nutrition-benefits#section3
https://therightbalance.com.au/why-you-need-more-blood-oranges-in-your-diet/Waterlinks 隸屬於Blue Unicorn Ltd ，是香港優質的濾水器和空氣清淨機網上商店。我們提供 Aquasana、WaterChef、AquaTru 和 LARQ 的高品質水過濾產品。 LIFAair 和 AirRevival 的空氣清淨設備。我們選擇的所有產品均按照國際標準進行測量，並根據香港和中國市場進行客製化。
© 2025 Waterlinks. 藍色獨角獸有限公司。版權所有。
