如果您已經聽說過氫水，您可能熟悉這種強效飲料可能帶來的眾多健康益處。但是，如果這種現象對您來說很新，請讓我們解釋一下！
什麼是氫水？
氫水如其名：在純淨水中加入了氫分子。飲用水中額外的氫可以為您帶來普通水中無法獲得的健康益處。
它對健康有哪些益處？
根據WebMD報道，「一項針對 10 名足球員的研究表明，飲用氫水可以減輕運動引起的肌肉疲勞和肌肉功能衰退。」然而，這只是氫水帶來的眾多健康益處之一。另一項研究表明它可以有益於接受放射治療的癌症患者的日常生活。
雖然對氫水的研究還處於起步階段，但科學家們已經看到了這種飲料在多個方面取得的令人鼓舞的成果。飲用氫水可能帶來的一些好處包括：為您的身體系統添加抗氧化劑、降低心臟病的風險、延緩老化、增加能量、降低代謝症候群患者的膽固醇。不用說，在飲用水中添加氫可以從根本上改善您的長期健康。
在水中添加氫的最佳方法
雖然您可以購買預先包裝的氫水或藥片添加到已經過濾的水中，但我們個人建議您購買氫水發生器，因為您需要持續將氫水添加到您的飲食中，以充分獲得它所提供的所有健康益處。
氫氣發生器水瓶可以快速有效地將普通飲用水轉化為富氫水。 H2CAP 離子氫產生器水瓶不含殘留氯和臭氧，可產生持久的氫水。這是一個巨大的好處，因為許多氫水來源產生的水最好在短時間內飲用。它也是世界上最小、最輕、最強大的氫水產生器。
資料來源： https://www.webmd.com/diet/ 氫水健康益處#1
https://www.healthline.com/nutrition/hydrogen-water#好處
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